その名も「Interval KeyFrames」。
作ってみました。
英語にしただけですごくカッコ良く聴こえてしまうのは
きっと僕が中二病だからでしょう。
下記URLをコピペでダウンロードできます。
http://kurookiba.web.fc2.com/intervalkeyframes.zip
タイトル通りの機能ですが、説明すると

フレームを選択して実行すると・・・

こんな感じです。
変換する範囲やキーフレームの間隔は数字で指定します。
選択フレームより実行されます。
複数フレーム選択している場合は、その最初のフレームから実行されます。
以下導入方法です。
解凍して出てきた「Interval KeyFrames.jsfl」ファイルを以下のフォルダに入れます。
かなり遠いので心して聴いてください。
winの場合
C:\Documents and Settings\ユーザ名\Local Settings\Application Data\Macromedia\Flash 8\ja\Configuration\Commands\
macの場合
/Users/ユーザ名/Library/Application Support/Macromedia/Flash 8/ja/Configuration/Commands/
osの種類やFlashのバージョンで多少変わりますが
なんとか見つけ出してください。
あなたならきっとできます。自分を信じましょう。
・・・mxpにしろ?
できたら用意します^^;
ソースはjsflをFlashで開けば覗く事ができます。改造することもできます。
プログラム知識皆無の人間が作ったので、明らかに頭の悪い
処理がしてあるかと思います。
良かったらどんどん改良して、僕に教えてください。
初の拡張コマンド作りでしたが、色んな人のソースを覗いて
なんとか完成することができました。
参考にさせていただいた方々、本当にありがとうございました。
色々覗いてるとなんとなくわかってくる気がするので
みなさんも試しに作ってみては如何でしょうか。